黑蒜

4強與瑞士名將費德勒（Roger Federer）激戰超過3小時後搶下冠軍賽門票，但喬科維奇（Novak Djokovic）卻沒能跨過俄羅斯22歲新秀卡查諾夫（Karen Khachanov）這關，以5：7、4：6敗下陣來，中斷22連勝，屈居巴黎名人賽亞軍。喬科維奇賽後仍展現風度，恭喜對手奪下生涯首座名人賽金杯，他說：「他值得獲得獎杯，我相信將來大家能看到很多很棒的比賽。」儘管爭冠失利，喬帥仍將在本周重返球王寶座。這周喬科維奇身體略感不適，出現類似感冒症狀，但他不把落敗歸咎在這個原因。」5月時的排名還在20名之外，狀態持續加溫的喬科維奇在接連拿下溫網、美網兩座大滿貫金杯後，本周又因「西班牙蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）因傷退賽，提前確定重返球王寶座，儘管近期22連勝遭到卡查諾夫中斷，但喬科維奇仍替自己的表現感到滿意，我在過去這5個月裡表現驚人。而一路過關斬將的非種子卡查諾夫，最終拍落喬科維奇奪下個人生涯首座名人賽冠軍，賽後他開心的説：「這對我來說意味著全世界。到目前為止，這是我職業生涯中最重要的一場勝利，贏了世界排名第一的喬科維奇，沒有比這更棒的結果讓我結束這個球季。」本周他的排名將從第18上升至11名。

[新頭殼newtalk] 台北市長柯文競選總幹事小野（李遠）拍攝影片力挺民進黨高雄市長候選人陳其邁，國民黨台北市長候選人丁守中今天(6日)在臉書粉絲專頁「丁守中粉絲團」發文指出，民進黨執政時，文化圈子想活下去的，誰不巴著小野？是綠營的文化門神。對於這樣的說法，小野晚間在臉書以千字文點名「親愛的丁守中先生」回擊，直指「人身攻擊」。小野在貼文中說，「朋友傳來你的臉書，上面指名道姓的駡了我的朋友吳念真和我，說在民進黨執政時我們呼風喚雨，說吳念真包廣告，我包電影。從你帶著情緒的字眼中，我最不希望發生的事情終於發生了，那就是人身攻擊，尤其是針對非常無辜的吳念真，我內心極為悲傷。猶豫再三，我決定心平氣和的回應你的人身攻擊。」小野說，「承蒙老天眷顧，不靠任何勢力，大量的讀者成為我的衣食父母，三十年間我早就離開了電影界，何來包電影的理由？」「台灣的電影界新人輩出，長江後浪推前浪，我最多只能扮演啦啦隊鼓勵後進的角色。如果還能獲得年輕後輩的一點點尊敬，可能是因為我在國民黨的黨營事業中央電影公司和夥伴們一起推動的台灣新電影浪潮，讓台灣電影走上國際成為台灣之光，那個浪潮一直影響至今。」小野也為同被批評的吳念真辯護，「我尊敬他是因為他善用了自己的影響力，為小人物發聲、讓更多人可以接近藝文展演，讓偏遠地區的孩童有更公平的機會。」「或許有些人會說他拍了廣告做了很多代言一定賺了不少錢，其實我在二十多歲就認識了他，追求財富從來不是他的人生目標，他一直是個不重視金錢的慷慨之人。他曾經說如果要讓自己能夠做更多事情，唯有讓自己有更大的影響力，我覺得，他一直知道自己在做什麼，為什麼而做。他要的就是用自己的影響力為這個社會做更多的事情。」「我尊敬他，也尊敬在那個貧困時代力爭上游並且不忘也扶持其他人的人。他完全不必依靠任何政黨的奧援生存，這樣你應該明白了我內心的悲傷了吧。」

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在TPC at Summerlin（桑默林巡迴賽球員球場）進行的Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）週六的第三回合賽程。「高球科學家」Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）在最後六洞抓到四隻小鳥，追平美國選手Peter Uihlein（彼特•威雷恩），兩人共同領先第三天領先榜。美國選手迪尚波今天打出低標六桿的六十五桿，與交出六十八桿的威雷恩， 三天成績同為低標十六桿的一百九十七桿。「能夠與過去幾天打的一樣好，我肯定是很開心的，」迪尚波說，「能夠好好的休息兩、三個星期，我都不知道究竟休息了幾個星期了。比賽開始的時候還沒有什麼感覺，然而最後仍舊能表現出好狀況來真的很好。希望未來也能這樣。」迪尚波在上個賽季贏了三次勝利。「果嶺的路線，沒有我希望的那麼好，」迪尚波說，「全部是判讀方面的問題。過程確實有些掙扎。我得修正這個部分，明天希望能打好一些。」前兩回合領先的威雷恩，今天只打出六十八桿。他還在尋求美巡賽首勝。「我並不會感到沮喪，」威雷恩說：「我覺得打的沒有我想的那麼接近球洞，這樣的距離當然們有辦法都輕鬆推進，可是我並也沒有錯過應該推進的球。」迪尚波和威雷恩都曾贏得美國業餘錦標賽，星期天他們將與美國公開賽前冠軍Lucas Glover（盧卡斯•葛羅佛）從領先組出發。2009年美國公開賽以資格賽身份晉級而奪冠的葛羅佛今天打出低標十桿的六十一桿，以三回合低標準十五桿的一百九十八桿，單獨排名第三位。「我推進了一些好球，」今天從第十洞出發葛羅佛說：「今天一開局便吞下柏忌。接著我推進了一些好球，雖然錯過了一個四呎推桿。然而別的推桿我都拿下了。我在五桿洞拿下兩頭老鷹。今天是那種球洞像籃框一般大的日子。感覺一切都很順利。」衛冕冠軍的Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）週六打出六十三桿，加入Robert Streb（羅伯特•史崔伯）的行列，以低標十四桿的一百九十九桿，並列於第四位。

【早安健康／張承宇報導】運動後疲勞物質會在體內積蓄，不但讓人感覺疲憊、難以展開下一輪的挑戰，若是長時間積蓄，竟然還會增加罹患糖尿病、動脈硬化、高血壓等疾病的機率，甚至提高肥胖風險，讓運動效果大打折扣！日本運動訓練師建議運動完簡單伸展小腿肌，幫助肌肉恢復，可望使體內疲勞物質加速排出，。 運動後緩和運動和熱身同樣重要 日本運動訓練師西村典子表示，進行健走、慢跑等有氧運動，或是肌力訓練之前，如果沒有確實暖身，可能會受傷；而運動前要熱身的觀念經過多年推廣，也已成為許多人運動前的例行公事。但是，卻很多人忽略了運動後的身體也需要放鬆舒緩，而在運動後直接沖澡、休息，容易導致疲勞物質在體內長時間積蓄，讓疲勞感久久不能散去。 日本公益財團法人長壽科學振興財團‧健康長壽NET資料顯示，疲勞長時間在身體累積，身體會起防衛反應、刺激體內類固醇激素分泌。大量分泌的類固醇激素，可能會增加血管老化、動脈硬化、胰島素阻抗的風險，提高糖尿病、肥胖機率，甚至可能與高血壓、高脂血症、代謝症候群等生活習慣病有關，也有造成心肌梗塞、腦梗塞的可能。 因此，為了避免疲勞物質堆積而提高人體生病、受傷風險，西村典子建議運動後，利用兩個簡單動作拉伸小腿比目魚肌、腓腸肌，同時也能幫助穩定心跳、加速體內疲勞物質分解代謝，快速消除疲勞。 伸展小腿肌，加速排出疲勞物質 西村典子解釋，為了加速排出疲勞物質，小腿是相當關鍵的部位。平常流動到下肢的血液、淋巴液，必須透過小腿肌肉的「肌肉幫浦作用（Milking Action）」，來幫助輸送血液回到心臟，因此小腿也有「第二心臟」之稱。透過運動小腿肌，可望使血液循環變好、加速疲勞物質分解代謝，進而達到消除疲勞的效果。 【延伸閱讀】

台北東區一家餐廳裝潢時髦走奢華風，連藝人費玉清都喜歡上門光顧，老闆賣的不是西餐，而是道地的福州菜活跳跳的新鮮沙母每隻大約有1斤重，剝殼洗淨後，螃蟹不只是單吃，而是先鋪上香菇糯米飯，並將滿滿蟹黃淋在上頭炊蒸等待8分鐘，福州口味的沙母螃蟹飯大功告成。▲螃蟹不只是單吃，而是先鋪上香菇糯米飯，並將滿滿蟹黃淋在上頭炊蒸等待8分鐘，福州口味的沙母螃蟹飯大功告成。（圖／東森新聞資料畫面）店員：「幫你上一下沙母螃蟹飯。」由於份量十足，讓饕客忍不住驚呼，不過特殊吃法還在後頭，使用大骨高湯、紹興酒，一同與糯米飯混合，口感如同泡飯又充滿酒香。消費者龔小姐：「在外面都是吃到那種三點蟹或者是小螃蟹 ，那它這個比較實在，比較紮實，不會覺得說，這種東西淡而無味還是有他的香味在。」▲另一道豪華版米粉湯，同樣是店內招牌。（圖／東森新聞資料畫面）另一道豪華版米粉湯，同樣是店內招牌，香菇、蔥段、肉絲炒香，並以白菜增加甜度，再倒入熬煮1天的大骨高湯，滿滿海鮮配料一同入鍋，用料非常豪邁，有一整隻大明蝦，蚵仔、透抽、海參等6種海味食材。消費者余小姐：「你到外面去，你吃不到這種材質，東西又是那麼好的，米粉就是他們，福州式的米粉，它這個比較粗的，它又能把海鮮湯汁，吸進去 很鮮美。」▲吳贊浩年輕時的本業，其實是室內設計師，退休後轉行賣起他拿手的私房牛肉麵。（圖／東森新聞資料畫面）主打道地福州菜，原來餐廳老闆，吳贊浩，正是福州人，3歲時就跟著外婆來台定居，店內許多料理都是他的兒時回憶，不過為了符合在地口味，他也做了些許改良。餐廳老闆吳贊浩：「福州菜從前人，福州菜喜歡油的喜歡鹹，那我們現在很多改變，蝦油我們就改魚露，那魚露就比較不腥，台灣人本身的整個口味，就是希望比較偏淡一點。」吳贊浩年輕時的本業，其實是室內設計師，退休後轉行賣起他拿手的私房牛肉麵，六年來累積不少忠實顧客，如今他創立新品牌，用餐環境融合古典與現代，顛覆以往大家對中餐館的印象，每一桌都掛上了水晶吊燈，光裝潢費就砸下超過一千萬元。▲用自己幾十年的裝潢經驗來做裝潢，比較高級的那種感覺。（圖／東森新聞資料畫面）餐廳老闆吳贊浩：「我本身做設計裝潢的，所以我是用自己幾十年的裝潢經驗來做裝潢，比較高級的那種感覺。」吳贊浩也因應來用餐的小家庭多，所以份量跟著縮小化，兩人平均可以點4-5道菜，其中這一碗酒蛋麵線，加了福州酒和紹興酒，是老福州人家家戶戶都會煮的食物，如今做成了一人份也可以吃得相當溫補。消費者王小姐：「有時候沒東西給我們吃，她就煮一鍋這個麵給我們全家吃，就是習慣的味道，媽媽的味道。」美味料理讓人勾起回憶，就連「小哥」費玉清也是座上賓，還在店內留下簽名，吳贊浩成功開啟事業第二春，用設計思維重新包裝傳統福州菜。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導陸粉絲跨海搶票！小哥封麥演唱會21分鐘秒殺 票房估1.9億收租「忠孝東路一到七段」費玉清滾20億身價 退休免憂愁身價20億費玉清路過東區想再下手！被助理阻止「其實房子是你的」

（中央社記者郭朝河吉隆坡5日專電）駐馬來西亞代表處和馬來西亞相關單位今天把6本書贈送給5所小學和1所中學，希望中小學生能透過這些雙方合作翻譯的圖畫書體會多元的閱讀樂趣。贈書儀式在吉隆坡舉行，各校代表都獲得一套6本圖文作品，包括「藍色小洋裝」、「等待&希望」和「柯普雷的翅膀」這3本從中文翻成馬來文的台灣新生代作品，以及從馬來文翻成中文的馬來西亞暢銷作品「甘榜小子」、「小鼠鹿與鱷魚大隊」和「安蒂幕與柯珠安」。駐馬代表處今天發表聲明說，這6本書是由中華民國文化部、馬來西亞國家翻譯與書籍局（ITBM）及馬來西亞漢文化中心（Han Culture Centre）於2017年文化光點計畫下合作出版的互譯圖文作品，希望透過有趣的圖象及翻譯文字，讓各族群學生更能體會不同的文化元素，增添閱讀的樂趣。馬來西亞國家翻譯與書籍局總經理暨代理主席沙克利（Sakri Abdullah）致詞表示，希望能提升馬來西亞學生的閱讀興趣，也盼望學生通過閱讀有機會更了解他國文化，取長補短，使本地社會更進步。駐馬代表處文化組長周蓓姬表示，圖書是達到文化交流的最佳媒體，這次出版的書籍都是圖文作品，更能透過視覺角度加強青少年對兩地文化的相互了解。漢文化中心董事經理吳明倪強調翻譯在文化交流中所扮演的重要角色，她也表示，在編輯過程中常就合適的遣詞用字反覆討論，因為翻譯不只是一項「兢兢業業的語言搬運工」，也是傳達為讀者著想的本土化內容。（編輯：郭中翰）1071105

選前倒數19天，民進黨台南市長候選人黃偉哲5日將車隊開回故鄉七股，站在車上沿路向七股、西港和佳里的鄉親請安問好，車隊從西港慶安宮出發，一路來到黃偉哲的出身地七股鹽埕地永興宮，並前進佳里黃昏市場，徒步進入市場向鄉親及攤販一一握手請安拜託。黃偉哲指出，他不僅出身七股，更得到溪北鄉親長期支持栽培，讓他連任4屆立法委員，在過去13年來，他用最認真、最勤奮的態度來報答台南鄉親，獲得國會公民監督聯盟17次評鑑為第1名立委，這項成績至今沒有其他立委能超越，而鄉親也用創全國紀錄的76.47%最高得票率，肯定他的用心、為他加油打氣。黃偉哲表示，均衡區域發展是台南市的重要工作，身為溪北子弟，將來會加速溪北經濟繁榮，讓更多年輕人回故鄉安居樂業。未來會加速七股工業區開發進度，配合招商亮眼的新吉工業區，並加強單一窗口排除投資及生產障礙，創造超過1萬個就業機會，讓青年在故鄉安居樂業，同時帶動周邊商業等經濟活動，繁榮地方產經。黃偉哲說，未來將加速台61跨曾文溪大橋興建，讓台61直達安平等原台南市區；強化濕地保育區緩衝區的明智利用，維持既有無汙染的養殖等經濟活動，並加強保護國際級候鳥黑面琵鷺，創造結合自然與人文的生態觀旅環境，深化台南國際觀旅品牌。也要活化蕭壠文化園區，推廣西港刈香等重大宗教盛典，深化宗教民俗活動，串聯宗教傳統及周邊觀旅經濟，讓宗教盛典帶動地方產經發展。更多新聞推薦● 桃市府、遠雄自由貿易港、亞旭電腦簽意向書 將創300個就業機會

作者●老馬/ 商周.com 專欄作家全球股市出現獵殺十月，不單只是美股震盪激烈，其餘新興股市則是兵敗如山倒，無一倖免，甚至許多市場都面臨熊市的疑慮，台股也不例外，連番重挫，狀況甚是慘烈。行情行走至此，該如何看待呢？我想美股還是多頭，的確只是多頭漲多後的大幅修正，還不是世界末日。只不過，因為多頭行情持續好久，一旦開始出現疑慮，多空交雜之際，籌碼的浮動，恐怕會讓行情加速震盪成為常態。投資人恐怕要多留神，而且嚴格控制持股比重，因為資金會出現移動，版圖勢必需要重整。許多個股或許是高價已出現了，下一波的明星股可能會改變囉。至於台股，則是出現補跌，內資幾乎全面撤退，多頭遭遇追殺，融資斷頭或是追繳者眾多，災情慘重呀。我的看法與建議如下：一、個別企業獲利好壞差距非常大，因此股價也不可能一視同仁、齊漲齊跌。經過一段時日的沉澱，自然會浮現該有的價值。別人在恐慌之際，或許有好的時點可以出手長期投資。二、無論是否已成為空頭，短期走勢不穩定會持續一陣子，直到中美貿易戰，及美國期中選舉有所結果或曙光。所以，投資策略必須謹慎保守，不可躁進。特別是持股比重切記不可超過五成，要預留任何的可能性。三、台灣內需景氣繼續走低，一般老百姓、上班族、自營者都要有心理準備，苦日子要好一段時間，別太浮躁。四、預料11 月或是12 月，也許有機會出現報復性反彈。假如目前持股嚴重套牢者，除了重新檢視好壞股、汰弱留強之外，也可以等到反彈時機再做調整。現階段買進或賣出都不是好時機 （對於持股偏高者 現金偏高者不在此限）。五、市場永遠會出現過度樂觀及過度悲觀，這中間就有機可乘，只是務必要保持冷靜及謹慎，過去，金融海嘯都經歷過了，此時的狀況也不可能糟到哪裡去，無須隨勢起舞，心頭要拿定呀。更多商業周刊文章跟猶太人學致富觀念：窮人和富人的「愛錢觀」不一樣！想要變有錢要做到這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 得意忘形的「韓流」恐將露出國民黨的「馬腳」！ 韓國瑜高票！陳其邁當選？ 比特幣才能買的神秘新手機，能讓宏達電翻身嗎？ 國民黨老領導們的背影 林右昌還能在基隆拿10萬票  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

「本土劇女神」曾莞婷擁有火辣身材，除忙著拍《金家好媳婦》演技精湛，近來參加綜藝節目，展現出不做作的直率個性，更是圈粉無數，近日曾莞婷自創品牌升格老闆娘，工作忙碌之餘也不忘發美照和粉絲互動，曾莞婷最近更PO出與「超漂亮姪女」的合照，2人高顏值神複製，讓網友超驚：「以為都同個人！」曾莞婷自創服飾品牌當起老闆娘，她透露自己是個門外漢，目前都在邊做邊學，昨日曾莞婷為自創服飾品牌舉辦活動，許多圈內好友也到場支持，展現她在演藝圈的好人緣，活動結束後，曾莞婷開心表示：「明明累的半死還捨不得睡～今天發生的一切太不真實了！！！收到各方的祝福，我真心感謝！我也謝謝自己那麼勇敢。」，並PO出一張與超漂亮姪女的合照，只見2人一起對鏡頭俏皮嘟嘴，曾莞婷還笑虧：「我姪女根本是我的翻版」。PO文一出，立刻引發熱議：「不說還以為妳生的」、「女神家族基因太強大」、「以為都同個人」。曾莞婷日前也再爆新戀情，對象據傳是一位中部財主。根據《鏡週刊》報導，直擊曾莞婷位於松山區的香閨出現一名駕駛賓士車的男子。男子外型挺拔帥氣，先是在家門口下車，幫忙搬了2箱飲料進入大樓，約莫20分鐘後，曾莞婷和賓士男一起下樓，並坐上賓士車前往萬豪酒店。2人約會3小時之後，賓士男貼心送曾莞婷回家，一直到午夜才離開。隔天2人依舊黏TT，還被周刊拍到在車內疑似激吻的畫面。但曾莞婷經紀人表示，男子的確是曾莞婷的追求者，也還原事發當天，曾莞婷並未在車上與男子接吻，而是聊天時聽到男子家中有些不如意，見他眼眶泛淚，便給對方安慰的擁抱。更多東森新聞報導劉喬安「整形後照」首度曝光！ 網嚇壞通通認不得離婚高凌風後！49歲金友莊再爆喜訊 首度現身回應了51歲王祖賢「濃妝豔抹近照」瘋傳！ 網震驚：超離譜

面對普悠瑪重大意外兩週了，交通部想到的解決方案就是雙人乘務，用雙駕駛來值乘普悠瑪、太魯閣號。可是現有的人力完全不足以應付，所以他們找了正在實習受訓的司機員來當所謂的副駕駛。但就有現職駕駛員說了：已經人力夠不足了！這樣到底哪裡生出人力！第一、實習駕駛平常都要學習很多車種，考取很多車種的駕照，如果現在集中在普悠瑪、太魯閣身上，那其他車輛的學習是否受到影響？難道區間車、莒光號、自強號的安全性就不叫安全？第二、真正的問題在車輛設備上，也就是ATP跟其他設備，缺料的狀況不改善，光是急就章地壓出人力來就能提升車輛的安全？檢修人員的料不足、人力不足、時間不足，這些基本的核心問題不改善，網友就戲稱：派一百個駕駛都沒用！第三、派雙駕駛固然有幫助，但是車輛設備出了問題，該檢修的還是檢查員，並不是司機員，我們司機受的專業訓練是開車，不是修車。台鐵沒有解決檢查員人力的問題，也無法派出隨車檢查員，這無助於改善車輛行駛中的行車安全。第四，賴清德院長喊出找「退休駕駛」來當雙駕駛人力，台鐵本來回應並沒有這樣的制度，但是當晚就改口回應：正在考慮！隔天就發出新聞稿說會以回聘退休駕駛的方式來因應人力。這種態度簡直官僚狗腿到不行。試問要請八十名退休駕駛，問過他們的意見嗎？而且賴清德院長大砍他們的退休金，真的會想回來嗎？記得行政院跟台鐵局怎麼說嗎？「改革沒有上限」、「痛定思痛改革」，但現在看起來就是用這個作法來打發媒體跟基層，造成現職司機員已經有許多困擾。目前還是看不出台鐵有任何改革決心，如果只是一位局長下台就能解決問題，那完全是罔顧這十八條人命！我們要的除了是台鐵的總體檢，更是從組織文化跟人力待遇上解決問題。高層依舊還處在平息民怨跟搓事情的角度上做事，而政府可能只想到選舉要讓事件趕緊平息！許多黨政高層更開始想起了公司化的大業，利用媒體跟學者吹捧公司化有多好。甚至前部長葉匡時也不甘寂寞跳出來支持。但總結他的好處：就是高層人事待遇可以方便調整，土地可以方便出售營利。可是基層人員薪資水準，他們可是閉口不談。工會提出的解決方案就是，明年特考人力大幅增加晉用員額，搭配已經起步的營運人員人力，要可以投入輪班制度，並同步改善輪班制度，改善尚未完全合理的日夜休班表；同時為了增加鐵路人的留職率，不該讓減少加班費影響改革意願，那就得增發夜間津貼和核實發加班費，要讓員工的待遇比肩國營事業跟公務員，不該當次級勞工才是。整體來說就是得花錢，也唯有政府花錢解決台鐵問題，才能還給民眾安全的鐵路！可是目前政府態度依然是要馬兒好，卻要馬兒不吃草！想要台鐵好，卻又不給台鐵任何資源！新局長張政源說「要人沒人、要錢沒錢」是誤解。就代表他根本沒有全盤了解台鐵的問題所在。如果這次政府不肯痛決心改革人力和制度問題，那遲早還會發生更嚴重的悲劇。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者●老馬/ 商周.com 專欄作家全球股市出現獵殺十月，不單只是美股震盪激烈，其餘新興股市則是兵敗如山倒，無一倖免，甚至許多市場都面臨熊市的疑慮，台股也不例外，連番重挫，狀況甚是慘烈。行情行走至此，該如何看待呢？我想美股還是多頭，的確只是多頭漲多後的大幅修正，還不是世界末日。只不過，因為多頭行情持續好久，一旦開始出現疑慮，多空交雜之際，籌碼的浮動，恐怕會讓行情加速震盪成為常態。投資人恐怕要多留神，而且嚴格控制持股比重，因為資金會出現移動，版圖勢必需要重整。許多個股或許是高價已出現了，下一波的明星股可能會改變囉。至於台股，則是出現補跌，內資幾乎全面撤退，多頭遭遇追殺，融資斷頭或是追繳者眾多，災情慘重呀。我的看法與建議如下：一、個別企業獲利好壞差距非常大，因此股價也不可能一視同仁、齊漲齊跌。經過一段時日的沉澱，自然會浮現該有的價值。別人在恐慌之際，或許有好的時點可以出手長期投資。二、無論是否已成為空頭，短期走勢不穩定會持續一陣子，直到中美貿易戰，及美國期中選舉有所結果或曙光。所以，投資策略必須謹慎保守，不可躁進。特別是持股比重切記不可超過五成，要預留任何的可能性。三、台灣內需景氣繼續走低，一般老百姓、上班族、自營者都要有心理準備，苦日子要好一段時間，別太浮躁。四、預料11 月或是12 月，也許有機會出現報復性反彈。假如目前持股嚴重套牢者，除了重新檢視好壞股、汰弱留強之外，也可以等到反彈時機再做調整。現階段買進或賣出都不是好時機 （對於持股偏高者 現金偏高者不在此限）。五、市場永遠會出現過度樂觀及過度悲觀，這中間就有機可乘，只是務必要保持冷靜及謹慎，過去，金融海嘯都經歷過了，此時的狀況也不可能糟到哪裡去，無須隨勢起舞，心頭要拿定呀。更多商業周刊文章跟猶太人學致富觀念：窮人和富人的「愛錢觀」不一樣！想要變有錢要做到這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 得意忘形的「韓流」恐將露出國民黨的「馬腳」！ 韓國瑜高票！陳其邁當選？ 比特幣才能買的神秘新手機，能讓宏達電翻身嗎？ 國民黨老領導們的背影 林右昌還能在基隆拿10萬票  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

【早安健康／郭銀京】直升機媽媽vs掃帚老師 有一種「直升機媽媽」，意謂著總是繞著孩子周圍團團轉，過度干涉和保護孩子的媽媽。還有另一種「掃帚媽媽」，則是指只有在孩子面臨重大問題時，才用掃帚幫孩子清除障礙，否則盡可能不加干涉的媽媽。而猶太人則更進一步認為，父母適合擔任教導孩子如何拿掃帚的「掃帚老師」角色，也就是父母應該教導孩子如何辨別自己所面臨問題的方法。 讓不成熟的兒童懂得如何自行區分障礙的方法，將成為他們判斷是非及正義與否的一個指南針。而且，猶太人相信，每當遇到阻礙時，教導孩子如何清除障礙，每當孩子需要幫助時，積極的挺身而出的父母，才是孩子最佳的人生導師。 當我還是個職業婦女，不得不在公司和家庭之間兩頭忙，又要照顧俊宇的時候，對我而言，沒有「不行」這個詞。我竭盡所能的照顧俊宇，深怕有所不足，經常追著他餵飯，時時牽腸掛肚，結果，讓俊宇成為一個小霸王，生活習慣一團糟。當然，孩子年幼的時候，應該目不轉睛、片刻不離的照顧。然而，猶太父母一旦到了孩子可以沒有父母保護也相當安全的年齡時，就開始努力培養孩子的獨立性。 在俊宇讀的猶太幼兒園中，大部分超過十五個月大的孩子，都已經學會如何使用簡單的玩具，並用可以自己按按鈕來玩。四歲以上的兒童在睡午覺時，可以自己舖床疊被。 到了六歲時，幾乎在幼兒園裡所有的事情都可以自己解決。幼兒園教師為了訓練孩子變得如此獨立，需要花費兩倍的心力。 年幼的孩子會犯錯是家常便飯，有時候因為調皮，可能會花好幾倍的時間。大多數老師會認為直接幫忙孩子比較有效率，但是為了讓孩子學會「如何獨立的方法」，老師必須要忍耐及等待。到了七歲時，則要能夠自己洗澡，並且學會拿尿布給媽媽來幫弟弟妹妹換等簡單的家務。猶太媽媽們從孩子小時候開始，就讓孩子分攤家務，使他們了解工作的價值，並且培養自立心。這將教導孩子責任感，提高他的獨立性，進而具備自信心。 猶太人的成年禮比其他國家早五到八年。在十三歲的時候，他們分別為兒童舉辦被稱為Bar Mitzvah（男子）和Bat Mitzvah（女子）的成年禮。因此，猶太兒童在更早的階段就具備獨立的人格，而且也儘早學習到責任感。在猶太教會舉辦的成年禮，會有許多親朋好友參加，並給予祝福。受成年禮的主人翁，則要在所有出席者面前發表感想。 依照猶太人的習俗，出席成年禮的人會提供現金補助，一般都是以猶太人的幸運數字「十八」來包禮金，最常見的是一百八十美元左右。猶太父母會將成年禮當天收到的這筆錢存下來，日後做用為孩子上大學或開始社會生活時之用。 雖然父母可以幫助孩子，但是憑藉孩子自己的實力獲得的成就感，將會讓孩子引以為傲，這點切莫忘記。讓孩子找到自己的能力和本性，能夠規劃自己的人生，並且從旁協助，才是父母真正的角色。 我從猶太媽媽、幼兒園園長和老師所聽到的很多故事，都強調當孩子站在選擇的十字路口時，切忌使用「必須」（must）一詞。他們也建議說，除非是一定要訓斥孩子的時候，否則不要使用「必須」這個字眼，並且異口同聲的指出，即便是小事，也要讓孩子可以做自己人生的主人，因此父母養育孩子的態度很重要。 在孩子面臨選擇的時候，母親應該站在旁觀者的角度。因為命令孩子「你必須這樣做！」將使孩子成為沒有規劃能力，沒有主見的人。母親應該要分享自己的經驗，並且問孩子說：「媽媽這麼想，你怎麼看呢？」誘導孩子獨立思考，才是明智之舉。 猶太父母就是如此教導孩子，讓孩子可以自由自在拿著自己掃帚，並且成為最好的掃帚老師。 【延伸閱讀】 本文摘自《猶太媽媽不買玩具》／郭銀京／遠流

匯流新聞網記者周佳旻、李盛雯／台北報導台灣流行音樂重燃熱情，文化部邀林采欣分享經過浮沉17年，如何浴火鳳凰，首發創作專輯告捷榮登KKBOX歌曲排行冠軍，為了推廣國內流行音樂的教育，文化部招募種子教師團隊，提供進階實作課程，期待流行音樂的文化與產業知識於國民基礎教育階段開枝散葉。種子培訓4日在「國立臺北商業大學」舉行，邀請歌手林采欣前來助陣，林采欣發行個人創作專輯《守夜人》大獲好評，以「我有一個歌手夢—聽藝人林采欣談她的演藝來時路與選秀經驗」為題，分享踏入演藝經過一番浮沉，直至發光發熱的心路歷程，以及如何準備中國選秀節目《中國夢之聲》且獲得佳績。林采欣說，自己從小熱愛歌唱，11歲時見到張惠妹發行專輯《姊妹》，立志成為歌手渴望站在舞台上熱力四射，長大後參加許多歌唱比賽，因緣際會下被相中簽進唱片公司。星途並非一路順遂，歷經所屬團體解散、連被兩家公司解約或因公司改組解散，帶著僅剩的2000元遠赴對岸打拚，到2013年《中國夢之聲》表現出色，受到導師王偉忠和CoCo李玟指導後，重拾信心且加入《小時代》音樂劇演出，熬了16年後，今年發行首張個人創作專輯《守夜人》，專輯首波主打歌「可樂」更奪下KK BOX華語歌曲排行榜冠軍並蟬聯數周。林采欣提及，浮沉17年，數度興起想要放棄的念頭，能堅持走到現在，因為對於唱歌熱愛與不變初衷，「一想到能從事熱愛的事情，那個熱情、那個勁就可以一直保持燃燒」，而這個初衷送給有志踏入演藝圈的學生，「保持初衷很重要，這條路很難走也很長，堅持下來有好結果，很會有成就感，同時鼓勵同學在堅持夢想時學業也不要荒廢」。「當歌手用心進入歌曲的生命時，歌詞牽動的就是演唱者的情感」，林采欣現場清唱當紅創作歌曲「可樂」，示範情感豐沛與不帶情感兩種不同的演唱方式讓聽者了解其中的不同，也讓老師們體會流行音樂的表現魅力。林采欣表示，非常開心看到文化部推動臺灣流行音樂，臺灣流行音樂在某一些年代居於華語樂壇領先地位的，要恢復往日蓬勃景象需要費點心力，而且教育可做為訓練基礎，期待臺灣流行音樂再度發光發熱。種子教師培訓課程以「開始在音樂創作之前──音樂知識大講堂」為軸，邀請林采欣分享苦熬出頭天的故事與歌唱比賽自我訓練的經驗外，也安排了各領域名師，如華納音樂版權大中華區總監曾珺萍、畢業歌合輯《風箏》幕後推手的擎天娛樂總經理劉虞瑞、臺大輔大音樂學研究所助理教授陳峙維等，為流行音樂種子教師培訓課程拉開序幕，同時讓人期待第二、三場次碰撞出什麼火花。新聞照來源：CNEWS資料庫【文章轉載請註明出處】

【羅開新聞中心 葉怡君綜合報導】第一屆台南女子職業高爾夫公開賽，將於2018年十一月七日到九日，在台南市關廟區的南一高爾夫鄉村俱樂部，進行三回合、五十四洞的比桿賽，將有來自世界各地，近百位女子職業選手參賽。出身於台南地區的台灣女子職業高爾夫協會理事長鄭美琦，感謝台南本地重要企業東陽集團、大億集團、堤維西集團暨其他上市櫃公司的的鼎力支持，期待首屆台南公開賽順利圓滿。鄭美琦是第一位在美國本土贏得LPGA冠軍的台灣球員，擁有美巡賽與日巡賽的經驗與國際視野，這幾年積極推動女子台巡賽程，這場理事長家鄉之戰，鄭美琦除了希望台灣球員能將冠軍盃留在台灣，更期望將TLPGA的比賽打造成為觀眾喜愛觀賞的休閒活動。TLPGA理事長鄭美琦說：「高爾夫是一個很棒的運動與休閒活動，你也可以藉觀賞比賽的機會去享受這一個美好的環境，尤其是台灣有很多球場都是世界有名的大師所設計，可以說是最自然的藝術品。」鄭美琦說：「透過企業贊助比賽，我們希望能有更多人能進到球場，看一看、走一走，即使是平常你不打球的人，都希望能夠能透過觀看比賽，欣賞另一個生活模式，與大自然結合的真善美模式。」位於台南關廟的南一高爾夫鄉村俱樂部，於民國八十年五月正式營運，民國八十七年十月由東陽及大億兩大集團接手經營管理，並著手加強場地的修改、整理，及走向更企業化之管理。這座十八洞錦標賽球場標準桿七十二桿，全長7,256碼，由日本名設計師渡邊弘操刀設計，球道大多為南北走向，避免擊球時眼睛直視陽光的問題，全場共有五十八座沙坑與十一個水池，搭配不同樹種的栽種，包含樟樹、榕樹、黑板樹、桃心花木與大王椰子，建構出景緻迷人卻又具挑戰性的競賽場地。南一高爾夫鄉村俱樂部董事長蔡君山說：「八十七年我們進來之後，先把東陽跟大億上市公司的企業經營觀念灌注到南一來，提升了服務流程，包含企業活動的舉辦，還有整個核心流程的打造。逐步將南一朝南台灣最好的球場目標推進。」這場總獎金新台幣三百萬元的台南女子職業高爾夫公開賽，是由東陽集團、大億集團、堤維西集團暨其他上市櫃公司共同贊助，南一高爾夫鄉村俱樂部協辦，南台灣多家上市公司及有心的企業家，為選手們搭建世界積分競技舞台，協助台灣女子好手取得重要的世界積分，發展出與世界接軌的高球競爭力，也展現大企業的格局。

工商時報【邱琮皓╱台北報導】蔡英文總統六大勞動政見之一，就是要立法保護非典型勞動，訂定《派遣勞工保護法》。但勞動部長許銘春昨（1）首度表態「反對立專法」，在派遣沒辦法一時消弭情況下，只能趕快把保護派遣勞工規定納入現有勞基法等相關法令中修法。這也意味小英總統宣示要「立專法」的勞動政見，確定跳票！派遣勞工一直是勞動部過去20年來熱門討論議題，勞動部更在2014年2月提出《派遣勞工保護法》草案送行政院審查，但條文中對派遣勞工進用比例設限3％上限是否合理？進用行業該正面、或負面表列？引發工商團體和勞團激烈攻防，企業界反彈甚烈，迄今專法無法往前推進。許銘春表示，據她走訪發現，現階段其實大家都反對立專法，「不希望派遣繼續存在，那當然不會朝立專法去規劃」。未來勞動部計畫在《勞動基準法》、《職業安全衛生法》、《職災勞工保護法》等增訂條文，納入包括同工同酬、工資補償與職災補償的共同責任、不可簽訂定期契約等3大原則、4項保護，「希望下個會期能提出草案」。至於資方團體在乎的派遣勞工進用比例上限、進用行業限制等規定，勞動部官員透露，這部分爭議較大，仍待凝聚社會共識，不是現階段會處理的內容，期望先透過增加派遣的不方便性跟成本，持續降低派遣比例。勞動關係司長王厚偉表示，外界對派遣勞工是否要立專法意見本身很分歧，但對於派遣勞工的保護是很一致，「如果立了專法，是否代表變相鼓勵？如果某一天要禁止，是不是又要用落日條款？」因此不訂專法才是共識。勞動關係司2016、2017年在38場與勞工團體、雇主團體座談會中，回收1,488份意見調查，發現有6成贊成法制化、但不一定要立專法或修法，2成4希望不要法制規範。王厚偉表示，現在對派遣勞工的保護，包括行政院2年內派遣歸零的行政指導、勞動部勞動派遣權益指導原則、派遣勞動契約應約定及不得約定事項，而且也會持續針對派遣勞工進行勞動專案檢查。例如2014年檢查發現，派遣積欠工資比例為27％，到了2017年比例只剩下3％，代表近幾年來對於保護派遣勞工已經有成效。

作者：陳冠廷／格裡台灣 ‧ 格外世界最近因為某候選人的「高雄又老又窮」發言，讓這個字成為熱門詞語。在此希望能不要陷入政治口水戰，但藉機談談怎麼看這四個字，對一個地方或國家的意義，與背後的邏輯： 從「窮而不老」開始，社會發展的不同階段首先，決定一個地方的「窮」與「老」與否，國際上的標準，主要看的指標是平均壽命、高齡人口（ 65 歲以上）比例和人均所得。在所謂的未開發國家，有許多民眾是「窮而不老」：比方說過我曾待過的烏干達，當地平均壽命是 59 歲，可說相當的「年輕」；但人均年所得只有 600 美元（約新台幣 1 萬 8 千元），非常的窮。稍微發達一點的非洲國家，例如南非，平均壽命是 62 歲，人均所得有 6,000 多美元，不老卻也不算富有；至於曾經歷過戰亂、大屠殺的盧安達，根據世界銀行的數據，在 1993 年的平均壽命，只有 27 歲。人能夠有機會「活到老」，首先要克服疾病，比方說瘧疾、愛滋病，還要克服戰亂、以及其他人類自己製造的愚行如：大屠殺、種族紛爭等。對於許多開發中國家，像是部分非洲國家，這是第一個關卡。「又老又窮」的下一步再來，就是所謂的「又老又窮」。比方說在中國，就有「未富先老」（growing old before getting rich）的情況。日經新聞曾指出：「 2015 年，65 歲及以上人口的比重（即老齡化率），世界平均水平為 9.79% ，不包括中國在內的『欠已開發國家』（less-developed   countries）平均為 6.23% ，中國則高達 10.94% 。面對這種『未富先老』的特殊國情，中國必須從兩個方面應對挑戰：一是深化經濟體制改革，提高潛在增長率，解決『未富』的問題，二是調整人口政策和健全社會保障等相應制度，採取積極應對人口老齡化行動，解決『先老』的問題。」此時看的，是「平均壽命」提高之後，一個地方是否能「製造」（生育）或「吸引」（人口淨移入）更多的年輕族群，解決高齡化人口比例過高問題；同時藉由種種（如社會福利）政策，讓老齡化族群的照顧和國民所得均能成長。這時，就會進入下一個階段：就是「老，但不窮」，比方說日本。儘管經歷過所謂失落的十年，日本整體的生活品質、退休機制也不見得完美，甚至有「下流老人」（日本社會學者藤田孝典所提出）拒絕申請補助、老後破產等問題，但是比起其他陷入高齡化問題的開發中國家，日本的狀況相對仍算比較好的。不老不窮之國，世間並不多見 最後，才是我們所希望的「不老、不窮」的烏托邦：老人在良好的醫療、社福體系照護下，到生命的最後階段才失能；並且有足夠的資金，去支持他們度過最後的人生。而整體社會則因源源不絕的外來人口或良好的人口規劃（並非因為最前面所說的戰亂、病痛降低餘命），讓整體社會不至過度向高齡化傾斜，且能創造強勁的經濟動能。這是理想中的目標。真正達到的國家實在稀少，勉勉強強我們可以把北歐福利國算進去；若以地方（如城市）來說，則會在不同的條件下，對（國）內外產生吸力或推力——城市的機能是多元複雜的，它吸引到的人才也會因為國土的規劃、國家產業戰略的佈局不同而有變化。就像是美國的農牧大州德州，卻因為 NASA 而能吸引到航太人才；而加州矽谷則是因為科技、網路、新創產業的發展，如今能夠吸引到全世界相關的人才。人口組成的思考，不能「倒果為因」 回頭看看我們台灣：整體資源就是這麼多，人均所得水平只有日本的一半、瑞典的一半不到；我們繳的稅金也沒有北歐、或者其他的福利國多。 另外，國民會依照他們的職涯需求去他們想要工作的地方工作、去他們想要休閒的地方休閒、去他們想要生活的地方生活，這是自由的國家、自由移動的世界中，必然出現的常態。 因此，有些地區被評為所謂的「又老又窮」，事實上這要放在正確的脈絡中，知道自己在和何時比、或和何地比；同時這與國家過去的戰略佈局及產業規劃有關，不能直接倒果為因。談到這些問題很好，這是台灣能夠就政策、就整個國家來規劃走向的最好時機——但別只是停於「到底台灣是不是又老又窮」這種問題的口水戰上。我們不妨藉此認真談談國家的產業佈局吧！負責任的政治人物和公民社會，應該要在這時候重新規劃下一個十年的國家戰略，看看能不能集思廣益，讓台灣這個國家，先走向真正「老而不窮，老而健康，老而幸福」的這一天，進而趨近「不老不窮」的烏托邦才是。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 認真談談「又老又窮」的意義》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 別怕被人酸，富二代就是該花錢──只是，請把錢花在「對的地方」上吧！ 每年多花56億，「請國際大師坐鎮台灣」、「幫正教授加薪」？──「玉山計畫」不是放煙火，年輕、中堅人才更值得投資更多論壇文章 得意忘形的「韓流」恐將露出國民黨的「馬腳」！ 韓國瑜高票！陳其邁當選？ 比特幣才能買的神秘新手機，能讓宏達電翻身嗎？ 國民黨老領導們的背影 林右昌還能在基隆拿10萬票作者簡介：陳冠廷，生於 1986 年，台灣人。 威斯康辛大學麥迪遜校區學士、東京大學公共政策研究所碩士。 曾任日本国立社会保障・人口問題研究所訪問學者、野村總合研究所助理顧問，非洲烏干達 KOKO FARM AFRICA CO., LTD.創辦人，及 FEI 美國費德智庫共同創辦人。 現為民報、SOSreader、換日線專欄作家，其他文章散見於天下獨立評論、科技新報、etagalan Media 等平台。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

選前倒數19天，民進黨台南市長候選人黃偉哲5日將車隊開回故鄉七股，站在車上沿路向七股、西港和佳里的鄉親請安問好，車隊從西港慶安宮出發，一路來到黃偉哲的出身地七股鹽埕地永興宮，並前進佳里黃昏市場，徒步進入市場向鄉親及攤販一一握手請安拜託。黃偉哲指出，他不僅出身七股，更得到溪北鄉親長期支持栽培，讓他連任4屆立法委員，在過去13年來，他用最認真、最勤奮的態度來報答台南鄉親，獲得國會公民監督聯盟17次評鑑為第1名立委，這項成績至今沒有其他立委能超越，而鄉親也用創全國紀錄的76.47%最高得票率，肯定他的用心、為他加油打氣。黃偉哲表示，均衡區域發展是台南市的重要工作，身為溪北子弟，將來會加速溪北經濟繁榮，讓更多年輕人回故鄉安居樂業。未來會加速七股工業區開發進度，配合招商亮眼的新吉工業區，並加強單一窗口排除投資及生產障礙，創造超過1萬個就業機會，讓青年在故鄉安居樂業，同時帶動周邊商業等經濟活動，繁榮地方產經。黃偉哲說，未來將加速台61跨曾文溪大橋興建，讓台61直達安平等原台南市區；強化濕地保育區緩衝區的明智利用，維持既有無汙染的養殖等經濟活動，並加強保護國際級候鳥黑面琵鷺，創造結合自然與人文的生態觀旅環境，深化台南國際觀旅品牌。也要活化蕭壠文化園區，推廣西港刈香等重大宗教盛典，深化宗教民俗活動，串聯宗教傳統及周邊觀旅經濟，讓宗教盛典帶動地方產經發展。更多新聞推薦● 桃市府、遠雄自由貿易港、亞旭電腦簽意向書 將創300個就業機會

許多人念小學時，一定都會經歷寫國語作業的時候。若是有寫錯字，老師通常都會要求罰寫，次數不限；但最近有一名老師在批改作業時，發現學生寫錯字要求訂正，沒想到她自己也寫錯字，讓家長也看傻眼，忍不住直呼「孩子都被妳教歪了！」其他網友看到，也忍不住搖頭大嘆「這老師要怎麼教學生啊？」一名女網友在臉書社團「爆怨公社」發文，「老師~~妳要這麼任性嗎？孩子都被妳教歪了！」從女網友分享的照片看到，這是一份國語作業的內容，孩子應該是把「擔任」當中的「擔」寫錯了，老師要他在空白處罰寫3遍。只是這位老師似乎寫的字也「怪怪的」，擔是「扌」加上「詹」，但寫出來卻不是這樣，很明顯也是個錯字，學生罰寫3次也按照老師的版本寫，結果被眼尖的母親發現，讓她也感嘆不已。發文一出，吸引超過6千人按讚、將近800則留言回應；不少網友看到老師的「訂正」都笑翻了，但也有人擔心「這老師確定有讀書嗎？」、「我的天啊！這樣也能當老師喔？」還有網友戲稱「這老師應該是教數學的吧？」更有不少人憂心「孩子如果被這樣的老師教到該怎麼辦？」2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導阿公自首「39年前的作業沒寫」 退休師笑回：好可愛 英男看294次醫生拔16次牙 竟仍牙痛30年治不好 眼紅重機佔停車格 黃衣男惡意移車撞花圃「刮痕累累」

工商時報【張佩芬╱台北報導】散裝船運市場今年第四季旺季不旺，過去一個月運價持續小幅下修，10月31日波羅的海乾貨船綜合指數（BDI）跌破1,500點，收1,490點，10月全月BDI均數為1,545點，低於第三季的1,607點，慧洋-KY（2637）、裕民（2606）與陽明（2609）旗下光明估計，最後兩個月指數還有機會拉高，全季獲利表現應該與第三季相當，但海岬型船表現恐較差。今年第三季淡季不淡，表現特別好，BDI在7月27日達1,774點，創年度新高，海岬型船年度新高是8月6日的3,654點，巴拿馬型船是10月17日的1,796點，進入10月後，除巴拿馬型船運價優於第三季，其餘各型船運價都下跌，在期貨市場，第四季海岬型船期貨價曾經高達2.6萬美元日租，目前僅剩約2.1萬美元。業界分析，近期中美貿易緊張局勢對市場影響十分明顯，中國大陸進口鐵礦砂在過去一個月出現疲軟現象，加上油價下跌，也反應在運價上。另中國大陸11月11日開始因冬季霧霾問題實施環保限產，唐山、河北等地鋼廠高爐開工率降低，市場出現停滯。不過巴西礦砂供應商淡水河谷今年新開S11D礦區，預定全年要出貨4億噸，到9月底出了3億噸，還有1億噸貨要出，業界估計未來兩個月市場運價還有機會走高。世界鋼鐵協會（WSA）今年4月預測，2018年全球鋼鐵需求成長率為1.8％，到了今年10月最新發布的成長率向上修正，調整為2.1％；另4月WSA原先預測，2019年全球鋼鐵需求成長為0.7％，今年10月上修明年需求成長1.4％，達16.81億公噸。該協會估計，全球鋼鐵需求2018年將增長3.9％（不含中國大陸），達到16.58億公噸，2019年將增長1.4％，達到16.81億公噸。中國2018年鋼鐵需求量預測，可望成長6％，達到7.81億公噸，2019年需求與今年持平。如果就船噸來看，今、明兩年都是需求增長率高於供給增長率，船噸供給約增2.7％，需求約增3.5％到3.7％，不過因為海岬型船多數已經安排進塢加裝壓艙水處理系統與脫硫器，會讓市場實際提供的運力降低，因此就市場前景來看，還是相當好的。

我曾經是個在性別認知方面混淆的人。從小，我的內在氣質偏向陰柔，喜歡做的事，像是：唱歌、跳舞、穿漂亮的衣服、把碗洗得晶晶亮亮、幫媽媽摺衣服……等，大多是別人認為女生才會喜歡的。親戚長輩常對我說：「你長得好可愛，真像個女娃兒呢！」我也覺得，我靈魂真正的樣子應該是女生吧！小時候，我常做同一個夢，夢中我是個女孩，而且被很多男生捧在手心，我很喜歡那種感覺，甚至有種時空錯置感，覺得夢裡才是真實的！不過，我也想當個很 man 的男生，我喜歡柔弱型的小女生和正太型（*編按：日本次文化用詞，就是指第二性徵已開始發育，但還沒有完全發育、很萌的）小男生。上了國中之後，我開始覺得，我這種又喜歡男生、又喜歡女生的狀況好像怪怪的？因為身邊都沒這樣的人，就開始對自己的性別感到混淆。為了想要搞清楚自己的狀況，我找了很多資料來看，就在一些書上接觸到「同性戀」、「雙性戀」這些名詞，也認同書中的某些說法，覺得自己並不孤單，好像為自己的性向找到了些答案。覺得男女都愛很酷 同學也因好玩而起鬨 國小五年級，我暗戀班上一個柔弱的小女生，但是不敢告白。國中讀男生班，體育課換衣服時，看到一個男同學健壯的背肌，我整顆心被那個畫面吸引過去、甚至還有一點生理反應。在班上，我從不隱瞞自己喜歡男生、也喜歡女生的傾向，也曾經直接跟那位男同學表達我喜歡他，不過，或許因為人緣還不錯，同學們對我男女都愛的事並不排斥，還有人開玩笑說：「這樣很好啊！你的機會比人家多一倍耶！」製作畢業紀念冊的同學們，還用我女人魂上身的耍寶照片，編製了一篇變性漫畫故事，大家都覺得很有趣，我也對自己男女都愛的傾向覺得很 OK，甚至覺得就因為自己跟別人不一樣，所以我很特別、很酷！就在那段時期，我迷上日本的色情電玩，裡面有很多色情的畫面跟情節， 讓我在情慾上打開了一扇沉迷幻想的門。當時，只覺得它刺激又好玩，不覺得對我有什麼傷害；後來才明白，它嚴重影響我看待「人」的角度。簡單來說， 我很容易把我喜歡的對象，看成滿足我性幻想和情慾的「工具」，而不是把對方當成一個「人」來好好看待！大學時，我參加了一個鼓勵人探索自我的社團。社團裡的人都很願意敞開內心、交流心情，所以團員的關係很親。其中，我跟一位學弟頻道很合，走得特別近，幾乎是無話不談，也常單獨約出去玩。慢慢地，我發現我對他的感情不單純了，我愛上他了！但是，他愛的是一位女同學。同時，我也跟社團裡一個很要好的女生有了曖昧的情愫。但因著我的自 私、不珍惜，讓那個女生心裡很受傷，這段短暫的感情就畫下休止符。後來， 學弟終於追到了心儀的女生；而，被我傷害的女生，在社團留言簿寫下「這段關係讓我對人性失去信心」這樣沉痛的字句……那段時間，我心裡很不好過，既震驚、又難過，也很困惑，困惑的是，我這麼誠實面對自己、認真面對感情，也願意坦率擁抱我男女都喜歡的傾向，為什麼還是傷害了別人，自己也受傷，得不到我想要的幸福感和歸屬感呢？因著在兩種性別的情感關係都不順利，我漸漸覺得，似乎，問題的核心， 不在於性傾向。我花了很長的時間，認真地探索。發現，真正的徵結是在更深的議題，就是─「我是誰？」我花了好幾年時間，才慢慢認識到，在性傾向上，我會對男生有情愫，甚至有性衝動，真正的核心是：我無法與內在「男性的我」和好！我喜歡陽剛的男生，其實是因為我「期待被看作是真正的男人」；我同時也會喜歡、想保護陰柔的小男生，其實是，我想藉著保護他們，去保護「小時候陰柔的我自己」！我終於澄清了心中的困惑！雖然，我曾經受到一些講述同性戀、性別混亂主題的書籍誤導，以為性別可以自由選擇；但，走過一段漫長的尋找自我之 路，經過了證明和釐清，我真的認為，沒有天生同性戀、天生雙性戀這種事。當年的我，會有那樣的錯誤認知，只是在建立自我形象的過程中，沒有得到適當的引導去接受自己本來的樣子；也因著我不知道如何接納、擁抱跟一般男性特質不是很相同的自己，加上我想「讓自己跟別人都不一樣」、想「讓自己很特別」，以至於走進一段內在性別認知混淆、導致外在情感生活的混亂、傷害。當我面對真實，開始接納本我，接受我內在的溫柔、體貼、易感……其實也都是真男人的一部分，我可以用這樣真實的本我，一樣活出男人的形象，這樣的接納讓我的內在與外在合好、合一，我開始感受到一種前所未有的安全 感，一種安定與內在的和諧，心靈十分溫暖而平靜。幾年後，重新開始做男人的我，遇見了一位很棒的女性，我們在身心靈都成熟的情況下，很珍惜地進入了一夫一妻的婚姻。今年，我們結婚 15 年了，過得平凡而幸福。同性戀、雙性戀，真的不是天生的；找到自己、接納自己，才是生命能夠完整、健康的關鍵！（口 述／振 仰、整理撰文／張 薇）